Soomes tehtud värskest uuringust ilmnes, et ehkki jooksmine aitab pikema aja jooksul rasvamassi madalal hoida, tuleks lihasmassi säilitamiseks tegeleda ka jõutreeninguga.
Värskete uuringutulemuste kohaselt on madala rasvamassi säilitamine kõige paremini saavutatav jooksutreeningu abil.

Seotud lood

  • ST
Töökuulutused
  • 29.07.26, 12:56
Tallinna Lastehaigla otsib arsti
Kandideerimise tähtaeg: 28.08.26

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele