Hiljutine teadusuuring näitas, et tunniajaline mõõduka intensiivsusega treening vähendab isu ja mõjutab positiivselt organismi hormoontasakaalu.
Mõõdukas teening aitab ohjjeldada isu, näitas uuring.

Seotud lood

Uudised
  • 15.08.24, 07:00
Uuring: Kõrge intensiivsusega intervalltreening on insuldijärgses taastumises tõhusam
Uus McMasteri ülikoolis tehtud uuring näitab, et kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on insuldijärgses taastumises tõhusam kui pidev mõõdukas treening.
Uudised
  • 09.08.22, 09:00
Uuring: treening ja saun koos on tõhusamad kui ainult treening
Soomes Jyväskylä ülikooli kehakultuuriteaduskonnas tehtud uuringu kohaselt on treeningu ja sellele järgneva sauna mõju tervisele parem kui ainult treeningu oma.
  • ST
Sisuturundus
  • 07.10.26, 12:07
Küberturbeekspert: üks hooletu koostööpartner võib seada ohtu kogu ettevõtte andmed
Ikka ja jälle kuuleme uudistest, kuidas mõni tundlikke isikuandmeid omav ettevõte satub küberrünnaku ohvriks. Tõsi, tihti ei olegi süüdi otseselt ettevõte ise, vaid hooletu on olnud hoopis mõni koostööpartner. Siiski tasub igal ettevõttel järele mõelda, kas neil on tehtud kõik selleks, et tagatud oleks vähemalt küberturvalisuse baastase. Sama tasub uurida ka koostööpartneritelt, rõhutab Telia küberturbeekspert Henri Vajak.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele