• 18.04.25, 09:00

Mitu muna võiks päevas süüa?

On inimesi, kes söövad päevas neli, kuus või isegi kaheksa muna. Tal Techi toiduteadlased avaldavad pühapäevase munade koksimise eel, mitu muna oleks tervislik päevas süüa.
Toiduteadlaste hinnangul võib pühade ajal mune süüa ka rohkem, aga sel juhul võiks pärast pidada munapaastu.
  • Toiduteadlaste hinnangul võib pühade ajal mune süüa ka rohkem, aga sel juhul võiks pärast pidada munapaastu.
  • Foto: Shutterstock
TalTechi toidu- ja biotehnoloogia osakonna vanemteadurite Signe ja Kaarel Adambergi kinnitusel on muna üks väärtuslikumaid terviktoite, sisaldades peaaegu kõiki vajalikke toitaineid, mida inimesel vaja. Vitamiinidest on munas olulisel määral nii B-rühma vitamiine kui ka rasvlahustuvaid vitamiine A ja D, mikroelementidest seleeni, tsinki ja rauda.

Seotud lood

Uudised
  • 20.05.24, 13:16
Kaalukad uuringud: kuidas on seotud südame tervis ja toitumisharjumused
Ateroskleroos on üks paremini ennetatavaid kroonilisi haigusi, kuid see on endiselt onkoloogiliste haiguste ees üks suuremaid tapjaid maailmas. Kardioloog Henri Kaljumäe harutab teema lahti.
  • ST
Sisuturundus
  • 21.11.25, 10:05
Hilja alustada? Arstid kutsuvad üles teadlikumale pereplaneerimisele
14. novembril toimus Tallinnas Mövenpicki konverentsikeskuses Eesti Viljatusravi ja Embrüoloogia Seltsi sügisseminar „Kuidas viljakuskell tiksub?“. Konverentsil osales sadakond meditsiinitöötajat - kokku olid tulnud naistearstid, viljatusraviga seotud spetsialistid ja reproduktiivmeditsiiniga seotud teadlased.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele