• 17.02.26, 07:00

Uuring: söömisakna ajastus aitas langetada kehakaalu ja veresuhkrut

Kindla söömisaknaga toitumine parandab kehakaalu, veresuhkrut ja vererõhku – eriti siis, kui viimane toidukord jääb enne teatud kellaaega, leidis uuring.
Uuringute sekkumise mediaankestus oli kaheksa nädalat.
  • Uuringute sekkumise mediaankestus oli kaheksa nädalat.
  • Foto: Shutterstock
Teadusajakirjas BMJ avaldatud mahukas võrgustik-meta-analüüs, mis hõlmas 41 randomiseeritud uuringut ja 2287 osalejat, näitab, et kindla söömisaknaga toitumine parandab mitmeid olulisi ainevahetusnäitajaid võrreldes tavapärase toitumisega.

Seotud lood

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele