Telli
Telli
Minu Meditsiiniuudised

Uuring: hommiku- ja õhtutüübi arvestamine muudab treeningu tõhusamaks

Hommikuinimesed peaksid treenima hommikul ja õhtuinimesed õhtul – vastasel juhul jääb osa tervisekasust saamata, selgub uuest randomiseeritud uuringust.
Uuring kinnitab, et lisaks treeningu sagedusele ja kestusele mängib olulist rolli ka selle ajastus.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Uudised
  • 30.08.24, 09:00
Uuringust selgus, milles nn öökullid lõokestest paremad on
Ehkki hommikuinimesed elavad paljuski õhtuinimestest tervislikumalt, ilmnes ajakirjas BMJ Public Health avaldatud uuringust, et on ka asju, milles õhtuinimesed paremad on.
  • ST
Töökuulutused
  • 27.07.26, 11:17
Tallinna Haigla ja Lääne-Tallinna Keskhaigla konkurss kahe haigla tippjuhi ametikohale
Kandideerimise tähtaeg: 10.08.26

Enimloetud

1
Uudised
  • 03.08.26, 15:00
Uuring: selgus aju tervist korras hoidev kõndimise kiirus
2
Uudised
  • 31.07.26, 10:38
Noor rootslane avastas puugi väga ebaharilikust kohast
3
Uudised
  • 03.08.26, 09:00
Onkoloogika hakkab KÜSKi toel vähipatsientide kogemustoetajaid välja koolitama
4
Uudised
  • 31.07.26, 09:00
Eetikakomitee arutleb tänavu ravi piiramise üle
5
Uudised
  • 28.07.26, 11:00
Ainult piimast luutiheduse hoidmiseks ei piisa
6
Uudised
  • 31.07.26, 13:00
Muutus SA Ida-Viru Keskhaigla nõukogu koosseis

Viimased uudised

Uudised
  • 04.08.26, 15:00
Niine nahakliiniku kasum taas kasvas
Uudised
  • 04.08.26, 14:48
Mart Brauer: kolm mudelit, et tervishoius paremini tööjõudu planeerida
Uudised
  • 04.08.26, 13:00
USAs on tsüklosporiaasi soolehaiguse puhang nõudnud esimesed ohvrid
Uudised
  • 04.08.26, 09:49
Delfi: Eestis hakatakse arendama uudset elupäästvat vähiravimit
Uudised
  • 04.08.26, 09:00
Ei Soomes ega Eestis registreeritud puukborrelioosi juhtude arv tõusnud ei ole
Uudised
  • 04.08.26, 07:00
Tehisaru võib anda enesekindlalt ekslikku tervisenõu
Uudised
  • 03.08.26, 15:00
Uuring: selgus aju tervist korras hoidev kõndimise kiirus
Uudised
  • 03.08.26, 13:00
Kongo ebolapuhang on suuruselt teine ajaloos

Hetkel kuum

Sotsiaalministeeriumi osakonnajuht Nikita Panjuškin
Uudised
  • 28.07.26, 09:00
Ministeeriumi esindaja selgitab kiirabireformi kibedate muutuste tagamaid
Tavaliselt kinnituvad puugid pehmele nahale.
Uudised
  • 31.07.26, 10:38
Noor rootslane avastas puugi väga ebaharilikust kohast
Üks puhkemajakesi Roostal.
Uudised
  • 27.07.26, 13:14
Tervisekassa tänuüritus toimub suveöö nime all
Vana mees koos arstiga haiglas.
Uudised
  • 31.07.26, 09:00
Eetikakomitee arutleb tänavu ravi piiramise üle
Eakas härra kukkunud ja põlve vigastanud.
Uudised
  • 29.07.26, 07:00
Igapäevased ravimid tõstavad eakate kukkumisriski
Tervise ja Heaolu Infosüsteemide Keskuse (TEHIK) tervise infosüsteemi teenuste valdkonna juht Roman Kostrõkin.
Uudised
  • 29.07.26, 09:00
Suletaval arstiportaalil sadakond kasutajat
Meningioomi teke on küll üliharv teatud ravimite tarvitamisel, aga siiski võimalik.
Uudised
  • 28.07.26, 13:00
Hoiatus üliharvast meningioomi riskist ravimitega, mida kasutab 11 000 naist Eestis
Lastegastroenteroloogide soovitused: kuidas leevendada lapse kõhulahtisust
  • ST
Sisuturundus
  • 15.07.26, 10:08
Lastegastroenteroloogide soovitused: kuidas leevendada lapse kõhulahtisust

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Meditsiiniuudised ja mu.ee – Eesti arstide ja apteekrite uudisteleht ja veebikanal.

© AS Äripäev 2000-2025