Juba kahe minuti jooksul pärast meditatsiooni alustamist võivad ajus ilmneda mitmed muutused, haripunkt saabub aga teatud arvu minutite pärast, selgus uuringust.
Teadlased leidsid, et kogenumatel mediteerijatel olid muutused ajulainetes veelgi suuremad kui algajatel.

Seotud lood

Uudised
  • 24.04.26, 11:00
Jämejalas avati teadveloleku praktikate võimalusega meeltetuba
Jämejala vaimse tervise külas on valminud uus meeltetuba, mis pakub võimalust lõõgastuda, märgata oma aistinguid ning toetada vaimset heaolu läbi teadveloleku praktikate.
Uudised
  • 01.06.26, 09:12
RAAMAT: teadvelolekul põhineva stressileevenduse tegevusraamat
Teekond sisemise rahuni ei ole kunagi lühike ja otsene. Tervise raamatuklubi juuniraamat “Teadveloleku teejuht” näitab, kuidas vaadata otse oma südamesse ja sisemiselt ärgata.
  • ST
Töökuulutused
  • 27.07.26, 11:17
Tallinna Haigla ja Lääne-Tallinna Keskhaigla konkurss kahe haigla tippjuhi ametikohale
Kandideerimise tähtaeg: 10.08.26

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele